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Francisco Morazán

FEDERACIÓN HONDUREÑA DE ATLETISMO ELABORA PROTOCOLO PARA REGRESAR A ACTIVIDADES

Tegucigalpa, Honduras jueves 21 mayo 2020 ***El protocolo se elaboró con la Confederación Atlética del Istmo Centroamericano (Cadica), y en Costa Rica fue aceptado por el Ministerio de Salud. El presidente de la Federación Hondureña de Atletismo (Fenhatle) Calixto Sierra, anunció la elaboración del protocolo que presentará a la Comisión …

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COMO TONIFICAR EL ABDOMEN

Tegucigalpa, Honduras miércoles 20 mayo 2020 ***Para lograr un abdomen definido es importante que, además de practicar estos ejercicios con frecuencia, los combinemos con una dieta sana y equilibrada que no se exceda en calorías.  Plancha abdominal con antebrazos: La plancha abdominal es un ejercicio de fortalecimiento y tonificación que, además …

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RIZOS DEFINIDOS

Tegucigalpa, Honduras miércoles 20 mayo 2020 ***Además de facilitar el peinado de los rizos estas recetas caseras le aportan nutrientes al cabello y nos ayudan a lucir una melena mucho más sana. La mayoría de mujeres con cabello rizado deben utilizar productos especiales para poder conseguir peinados perfectos y duraderos. Aunque la …

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