Salud

09.01.2026 El presidente de la Asociación de Médicos del Instituto Hondureño de Seguridad Social (IHSS), Ricardo Rodas, consideró de suma importancia que el nuevo gobierno impulse una auditoría profunda para conocer a fondo la situación real del sistema de Salud y, en particular, del Seguro Social. “Cada cambio de gobierno …

1/7/2026 Tegucigalpa – Los reclamos por falta de citas médicas para especialidades no cesan en este inicio de año en el Hospital Escuela, el principal centro asistencial del país. “Yo soy una paciente que hace cuatro años estoy en tratamiento ginecológico por miomas y quistes. La última cita que me dieron …

5/01/2026 Tips clave para empezar el 2026 con bienestar y propósito El comienzo del 2026 representa una oportunidad para resetear cuerpo y mente, reorganizar prioridades y construir hábitos duraderos. Más allá de los propósitos tradicionales, la clave está en avanzar de menos a más y escuchar las necesidades personales. Planificación …

17.12.2025 El cerebro humano representa apenas el 2 % del peso corporal, pero consume alrededor del 20 % de la energía total del organismo. Esta alta demanda energética ha llevado durante años a la creencia de que el esfuerzo mental intenso puede traducirse en una quema significativa de calorías. Sin …

16.12.2025 El médico hondureño Óscar Iván Salinas, pediatra y subespecialista en cardiología pediátrica, representó recientemente a Honduras en el 9º Congreso Mundial de Cardiología Pediátrica y Cirugía Cardiovascular, que se celebró en Hong Kong, China, del 7 al 12 de diciembre de 2025. El prestigioso evento bianual reúne a especialistas …

  16.12.2025 16.12.2025 La Secretaría de Salud (Sesal) ordenó este lunes la preparación y actualización de planes de contingencia a nivel nacional ante la circulación del virus de influenza A (H3N2), luego de una alerta emitida por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) sobre el aumento de casos de …

16.12.2025 Hacer gárgaras de forma constante cada mañana no solo ayuda a aliviar molestias en la garganta, sino que también activa músculos clave y puede contribuir a la prevención de infecciones respiratorias, según diversos estudios y especialistas en salud. Al realizar gárgaras vigorosas, se contraen los músculos de la parte …

16.12.2025 El jefe del Centro de Salud de Coxen Hole, Marvin Cruz, reafirmó el compromiso de la institución con la atención oportuna y de calidad para toda la población, recordando a los habitantes que los servicios permanecen disponibles desde tempranas horas del día. Cruz informó que el centro abre sus …

15.12.2025 Abrir la despensa o la heladera y encontrar productos caducados es común, pero expertos señalan que muchos alimentos básicos pueden consumirse más allá de la fecha impresa, siempre que se respeten ciertas condiciones y se inspeccionen visual y olfativamente. La Dra. Cynthia Odogwu y la Dra. Heather Gosnell explican …

12.12.2025 La boca y los dientes cumplen funciones esenciales más allá de la estética, alertan los especialistas. Sarah K. Lee, prostodoncista de Mayo Clinic, destacó que la salud oral impacta directamente en la nutrición, la interacción social y la salud sistémica. Estructura y función de los dientes Aunque no son huesos, los dientes presentan …

12.12.2025 Consumir ciertas bebidas con el estómago vacío puede causar molestias digestivas y afectar el bienestar general. Especialistas en nutrición advierten sobre seis bebidas habituales y cómo minimizar sus efectos. 1. Café negro Riesgos: Incrementa la acidez gástrica, favorece reflujo, acidez, temblores y nerviosismo. Por qué: Contiene ácidos clorogénicos que estimulan la …

11.12.2025 Durante años se creyó que la felicidad dependía principalmente de la genética o de la buena fortuna. Sin embargo, la neurociencia conductual ha demostrado que el bienestar emocional puede desarrollarse de forma gradual mediante prácticas cotidianas simples y sostenidas. Expertos citados por Real Simple y Harvard Health coinciden en que pequeños hábitos —o microhábitos— activan los …

11.12.2025 La calidad del descanso nocturno determina no solo cómo nos sentimos al despertar, sino también el nivel de inflamación en el organismo, un factor clave en la salud a largo plazo. Expertos citados por EatingWell y Harvard Health Publishing señalan que ciertos hábitos realizados antes de dormir pueden disminuir la inflamación crónica, mejorar …

08.12.2025 Expertos en nutrición y cardiología destacan que algunos alimentos congelados ofrecen beneficios significativos para la salud cardiovascular. Además de ser prácticos y accesibles, conservan su valor nutricional y se integran fácilmente en la dieta diaria, según María Laura Haddad-García, dietista de la Universidad de Granada (España). Krutika Nanavati, investigadora en nutrición …

El Hospital Psiquiátrico Mario Mendoza informó este miércoles que se encuentra con abastecimiento completo de medicamentos, incluyendo los destinados a emergencias, salas y consulta externa. El director del centro, Mario Aguilar, aseguró que el suministro alcanza el 100 % y confía en que se mantenga estable por un periodo prolongado, aunque no precisó un …