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Tegucigalpa, Honduras domingo 29 marzo 2020
Este periodo de confinamiento por cuarentena, es preciso para leer, hacer ejercicio o actividades domésticas, porque mejoran la actitud y la salud mental, según profesionales de la psicología.
Es el consejo que desde hace muchas semanas vienen dando psicólogos y psiquiatras a nivel mundial ante varios casos que han conocido de trastornos a la salud mental, que inician desde posibles aflicciones.
Los hondureños acostumbrados a trabajar todos los días, empiezan a padecer temores y hasta episodios de ansiedad, pero los psicólogos aseguran pueden evitarse manteniendo la actividad fisica y las conversaciones con otras personas para poder desahogarse.
Afirman que la percepción o la incertidumbre por la posible ocurrencia de una catástrofe pone al cerebro en máxima alerta. Por eso, es normal que las primeras reacciones sean de temor, pánico, angustia, nerviosismo o agitación, expresó la psicóloga del Hospital Escuela, Mireya Hernández.
Fuente: La Tribuna
