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Notas de Salud

Gripe y resfriado: qué dice la ciencia sobre la alimentación

02.07.2025 La sopa de pollo, las frutas ricas en vitamina C y mantener una buena hidratación son recomendaciones clásicas para quienes enfrentan un resfriado o gripe. Pero, ¿qué respaldo científico tienen estos consejos y cómo influye la alimentación en la recuperación? Especialistas en nutrición e inmunología coinciden en que una …

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Para qué sirve la vitamina D3 y cuáles son sus beneficios para la salud

Tegucigalpa. 11.01.2025 La vitamina D es un término general que se refiere tanto a la vitamina D2 (ergocalciferol) como a la vitamina D3 (colecalciferol). Esta última se produce de forma natural en la piel tras la exposición al sol y está disponible en alimentos de origen animal, como el salmón y las yemas de huevo. Se trata de una vitamina liposoluble esencial …

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Los 6 principales beneficios del magnesio y cómo incorporarlo

Tegucigalpa. 12.12.2024 El magnesio es un mineral fundamental para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. Desempeña un papel crucial en más de 300 reacciones enzimáticas dentro del organismo, muchas de las cuales son esenciales para mantener una buena salud. El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano, y está involucrado en una …

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Depresión: prueban con éxito una nueva terapia de estimulación cerebral que puede realizarse en casa

Tegucigalpa. 23.10.2024 La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que al menos 280 millones de personas padecen depresión, un 18 % más que hace una década, lo que evidencia un alarmante crecimiento de este trastorno emocional. El tratamiento habitual se realiza con medicamentos, psicoterapia o ambos. Pero recientemente un ensayo clínico a distancia demostró …

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Odontólogos lamentan comentarios de ministra de Salud y exigen diálogo

28.08.2024 Tegucigalpa- El presidente de la Asociación de Odontólogos de la Salud Pública doctor Héctor Velázquez, expresó su indignación y preocupación ante las recientes declaraciones de la ministra de Salud, Carla Paredes, que, según él, han minimizado la importancia del gremio odontológico en Honduras. «Las declaraciones de la señora ministra nos …

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Develando el efecto placebo desde el cerebro

28,08.2024 El efecto placebo es un ejemplo claro de cómo la mente puede influir en el cuerpo. En situaciones de dolor, incluso sin tratamiento, la expectativa de alivio puede reducir la percepción del dolor, fenómeno conocido como analgesia placebo. Sin embargo, a pesar de la potencia de este efecto y su influencia en la …

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Los alimentos que pueden ayudar a prevenir el Alzheimer

29.05.2024 Una sustancia presente en estos alimentos es capaz de eliminar las células dañadas que favorecen la aparición de la enfermedad. Una sustancia presente en alimentos como granadas, fresas y nueces ha demostrado restaurar la capacidad de detectar y eliminar células dañadas en ratones que modelan la enfermedad de Alzheimer, …

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