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15.10.2026
Una investigación de la Universidad de Sevilla identificó que la suplementación con creatina ayudó a reducir la inflamación y el daño neuronal en animales con colitis. Los científicos advierten que todavía se necesitan estudios en humanos para confirmar sus posibles beneficios.
Un equipo de investigadores de la Universidad de Sevilla, España, encontró que la suplementación con creatina podría proteger el cerebro frente a algunos efectos de la inflamación intestinal crónica, según un estudio publicado en la revista científica Brain, Behavior, and Immunity.
La investigación, realizada en ratas, se centró en el hipocampo, una región cerebral fundamental para el aprendizaje y la memoria. Los resultados sugieren que la creatina ayudó a restaurar los niveles de este compuesto en esa zona, reducir la inflamación y limitar el daño neuronal asociado con la colitis.
El hallazgo amplía el conocimiento sobre la creatina, conocida principalmente por su relación con el rendimiento físico, y abre nuevas líneas de investigación sobre su posible utilidad para preservar la salud cerebral en personas con enfermedades inflamatorias intestinales.
¿Cómo se realizó el estudio?
Los investigadores trabajaron con ratas modificadas genéticamente para simular la colitis ulcerosa, una enfermedad inflamatoria intestinal crónica. También existe la enfermedad de Crohn, otra afección de este grupo que puede provocar inflamación y lesiones en el tracto digestivo.
A un grupo de animales se le administró agua con un gramo de creatina por kilogramo de peso corporal durante diez días antes de inducir los síntomas de la enfermedad. La suplementación continuó durante el resto del experimento.
En las ratas sin colitis, el suplemento no generó cambios significativos en los niveles de creatina del hipocampo. Sin embargo, en los animales con la enfermedad, los investigadores observaron que el compuesto ayudó a restablecer esos niveles y estuvo asociado con una menor inflamación y menos daño neuronal.
Los beneficios fueron más evidentes en los machos que en las hembras con colitis. Según los autores, esta diferencia podría relacionarse con una mayor gravedad del daño cerebral asociado a la enfermedad en los animales machos.
La inflamación intestinal también puede afectar el cerebro
La enfermedad inflamatoria intestinal no se limita a los síntomas digestivos. Durante las fases activas, algunos pacientes también reportan dificultades de atención, problemas de memoria y sensación de confusión mental.
Estudios anteriores en animales ya habían identificado un aumento de la inflamación en el hipocampo como consecuencia de la colitis. La nueva investigación aporta evidencia adicional de que este proceso también puede afectar directamente el funcionamiento y la integridad de las neuronas.
El equipo español había documentado previamente que la suplementación con creatina reducía la inflamación intestinal y el daño asociado con la enfermedad en el propio intestino. En este nuevo trabajo, los investigadores analizaron si esos posibles beneficios también podían extenderse al cerebro.
¿Qué función cumple la creatina?
La creatina participa en el mantenimiento del equilibrio energético de las células. Aunque se almacena principalmente en los músculos, también puede atravesar la barrera hematoencefálica y llegar al cerebro, donde su función todavía es objeto de investigación.
El organismo produce creatina y también la obtiene mediante la alimentación. Su presencia en el sistema nervioso ha despertado interés científico debido a su posible relación con procesos inflamatorios y con distintas afecciones neurológicas.
Los investigadores señalan que una reducción del contenido de creatina en el cerebro se ha relacionado en otros estudios con trastornos inflamatorios y algunas enfermedades del sistema nervioso central. No obstante, todavía es necesario determinar con mayor precisión qué papel desempeña el compuesto en estas condiciones.
Los resultados aún deben confirmarse en humanos
Pese a los resultados obtenidos, los científicos subrayan que la investigación se realizó en modelos animales y que gran parte de la evidencia sobre la creatina y la salud cerebral continúa en una etapa preclínica.
Por ello, los hallazgos no permiten afirmar que la suplementación produzca los mismos efectos en personas con colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn. Se necesitan ensayos clínicos para establecer su eficacia, seguridad y posibles aplicaciones como complemento de los tratamientos existentes.
Los autores consideran que la creatina representa una posible vía de investigación para reducir las consecuencias cerebrales asociadas con la inflamación intestinal. Sin embargo, por ahora, sus resultados deben interpretarse como evidencia experimental y no como una recomendación para iniciar su consumo con fines terapéuticos.
