5 EXFOLIANTES CÍTRICOS PARA COMBATIR LAS IMPUREZAS Y TRATAR LA PIEL

Los exfoliantes juegan un papel muy importante en el régimen de belleza de toda mujer. Limpian todas las impurezas de la piel y la hacen más saludable, flexible y juvenil. El poder rejuvenecedor que tiene la vitamina C en la piel es incuestionable. Los cítricos tienen una elevada concentración de esta vitamina, imprescindible en la síntesis del colágeno de nuestro cuerpo.

Beneficios de los exfoliantes cítricos

• Reducen las líneas de expresión y las arrugas.
• Al aplicar la vitamina C en el rostro, conseguimos una piel más hidratada y libre de impurezas.
• Activan la síntesis de colágeno.
• En pieles hipersensibles, minimizan la irritación y hacen más efectiva la absorción de vitaminas.
• Mejoran la textura de la piel y reducen las manchas.

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Exfoliantes cítricos naturales

A continuación, algunos exfoliantes cítricos que te ayudarán a liberarte de impurezas y tratar tu piel.

1. Azúcar cítrica

Ingredientes

• ¼ taza de aceite de coco (70 ml).
• ¼ taza de aceite de oliva (70 ml).
• 1 taza de azúcar (200 g).
• 20 gotas de aceite esencial de limón o naranja.
• 2 cucharadas de ralladura de limón (30 g).

Preparación

• Coloca en un recipiente el aceite de coco.
• Calienta a fuego durante 5 minutos o hasta derretirlo.
• Mezcla todos los ingredientes en un tazón aparte.
• Agrega el aceite de coco gradualmente.
• Combina hasta obtener una mezcla homogénea.
• Guarda la mezcla en un frasco de vidrio.

Puedes usar este exfoliante en tu cuerpo, pero evita el rostro y los ojos. Los aceites de cítricos pueden aumentar el efecto del sol en la piel, por lo que debes usar un protector solar adecuado para evitar quemaduras leves, entre otras medidas.

2. Exfoliante de romero y limón

Ingredientes

• 1 ½ taza de sal de epsom (375 g).
• 4 cucharadas de aceite de oliva (60 ml).
• Jugo de 2 limones.
• Ralladura de 1 limón (30 g).
• 2 ramas de romero (50 g).

Preparación

• Comienza mezclando la sal, el jugo y la ralladura de limón en un tazón.
• Revuelve vigorosamente.
• Vierte el aceite de oliva.
• Mezcla de nuevo con una cuchara.
• Tritura las hojas de romero.
• Deja reposar la mezcla por 10 minutos.
• Coloca la mezcla en un frasco de vidrio.

Este exfoliante puedes usarlo una vez por semana, luego de una ducha profunda y relajante.

¿Sabes? Cómo preparar un aceite aromatizado de romero y ajo

3. Exfoliante de jugos cítricos

Ingredientes

• ½ taza de aceite de oliva (125 ml)
• ½ taza de sal marina (130 g)
• 2 rodajas de limón (100 g)
• 2 rebanadas de naranja (150 g)

Preparación

• Licúa el aceite de oliva con la sal marina.
• Pica en trozos pequeños las rodajas de limón y la naranja.
• Agrégalos a la licuadora. Usa las cáscaras si lo deseas.
• Licúa la mezcla de 5 a 7 minutos.
• Coloca la mezcla resultante en un recipiente de vidrio.

Al momento de la ducha, aplícalo sobre tu cuerpo y luego enjuaga profusamente. No retires el exfoliante de tu cuerpo con una toalla, simplemente déjalo secar, para así conservar todas las bondades del aceite de oliva.

Este exfoliante también puedes utilizarlo para lavarte las manos luego de limpiar los platos o la cocina.

4. Exfoliante de aceite cítrico

Ingredientes

• 1 taza de sal marina fina (300 g).
• ½ taza de aceite de semilla de uva. Puedes usar de jojoba, coco o de almendras dulces (125 ml).
• Aceite esencial cítrico. Puede ser de limón, pomelo, lima o naranja (15 a 20 gotas).

Preparación

• Combina la sal y el aceite de semilla de uva en un recipiente.
• Agrega los aceites esenciales.
• Revuelve bien.
• Almacena la mezcla resultante en un frasco de vidrio, preferiblemente.
• Déjalo reposar por unos 10 minutos. El aceite y la sal se separarán.
• Remueve con firmeza para unir los componentes nuevamente.
• Aplícala y disfruta de todos sus beneficios.

Es importante resaltar que los aceites esenciales cítricos pueden causar sensibilidad en la piel. Las damas embarazadas no deben usarlo. Consulta a tu médico antes de intentar con aquellos exofiliantes que los contienen.

5. Exfoliante de lavanda cítrica

Ingredientes

• 2 cucharadas de sal de epsom (60 g).
• 2 cucharadas de aceite de oliva (30 ml).
• El jugo de 1 limón.
• Algunos brotes de lavanda (300 g).

Preparación

• Procura un tazón.
• Mezcla la sal de epsom con el aceite de oliva.
• Exprime el limón sobre la mezcla.
• Agrega los brotes de lavanda.
• Revuelve vigorosamente.
• Reserva un frasco de vidrio con tapa hermética.

Úsalo una vez por semana durante la ducha para exfoliar tu piel, especialmente si es seca, y brindarle una mayor suavidad.

La exfoliación es una parte esencial del cuidado de la piel. Por lo general, las mujeres usan la exfoliación corporal para que su piel brille y para eliminar células muertas. Estas recetas también te ayudarán a eliminar imperfecciones junto con una limpieza profunda de la superficie de la piel. Así que prueba estos exfoliantes de cítricos y deja que tu piel respire en belleza.