Tegucigalpa,Honduras domingo 15 agosto 2021 La práctica de ejercicio físico moderado tiene muchos beneficios para la salud. No obstante, cuando te excedes con el entrenamiento, tu cuerpo puede hacértelo saber. En particular, el rendimiento tiende a disminuir y el riesgo de lesiones aumenta. Además, se pueden presentar cambios hormonales y…