Tegucigalpa, Honduras miércoles 25 septiembre 2019 Los grandes aliados de los alérgicos son la vitamina C y el ácido fólico, nutrientes con propiedades antiinflamatorias, que ayudan a aliviar las reacciones alérgicas. 1. Brócoli El brócoli es uno de los "súperalimentos"preferidos por los nutricionistas por su alto contenido en fibra y…