Tegucigalpa, Honduras miércoles 29 mayo 2019 ***Para lograr un abdomen definido es importante que, además de practicar estos ejercicios con frecuencia, los combinemos con una dieta sana y equilibrada que no se exceda en calorías. Plancha abdominal con antebrazos: La plancha abdominal es un ejercicio de fortalecimiento y tonificación que, además…